BIA

Bioelektrische Impedanzanalyse

Stephanie Hartmann - Ernährungsberatung - Ernährung, Wechseljahre, Diabetes, Systemische Essberatung

Mehr als eine noRmale Waage

Die Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA) ist eine moderne Methode, die weit über das bloße Wiegen hinausgeht. Sie ist ein Werkzeug für eine exakte Darstellung der Körperzusammensetzung und liefert damit grundlegende Informationen, mit denen Sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern können.

Was ist eine Impedanzanalyse?

Oft als BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) abgekürzt handelt es sich um eine schnelle Erfassung Ihrer Körperzusammensetzung mithilfe eines kleinen elektrischen Signals.

Dazu werden Elektroden auf die Haut aufgebracht und unmekrliche SignalE durch den Körper geleitet. Die unterschiedlichen Gewebearten (Muskeln, Fett, Flüssigkeiten etc.) setzen diesem Strom unterschiedliche Widerstände entgegen und liefern damit genaue Daten über die Körperzusammensetzung.

was wird genau gemessen?

Zu folgenden Werten macht die BIA Angaben:

Gesamtkörperwasser: Wie hoch ist der Wasseranteil in Ihrem Körper?
Muskelmasse: Wieviel Muskelgewebe. ist in Ihrem Körper?
fettAnteiL: Wieviel Fett speichert Ihr Körper?
Extrazelluläre MAsse (ECM): Anteil der fettfreien Masse, der außerhalb der Zellen liegt (z.B. Knochen)
Körperzellmasse (BCM): Die Masse der aktiven Zellen (Muskeln, Organe).
Fettfreie masse (FFM): Die Masse der aktiven Zellen (Muskeln, Organe).

Warum ist das wichtig?

Durch diese Messung können wir gemeinsam noch gezielter an Ihren Zielen arbeiten – egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Stoffwechselverbesserung oder gesundheitliche Stabilisierung.

Die Analyse zeigt nicht nur was sich auf der Waage verändert, sondern wie sich Ihr Körper entwickelt, z.B.: