Oft stellen wir uns etwas Falsches vor...
Ernährung ist heute vielfach ein Thema. Dabei wird es häufig über- oder unterbewertet. Es kursieren viele Informationen in Büchern und Online-Medien. Hieraus das Passende für sich auszuwählen, ist schwer.
Ernährung verknüpfen wir häufig mit Themen wie "Abnehmen" oder "Erkrankung" und Zwängen wie nur noch "gesund" oder "wenig" essen.
Aber die Erfahrung zeigt, jeder Mensch ist ein Individuum. Mit seiner aktuellen Situation, seinem Körper, seinen Wünschen und Bedürfnissen.
Darauf zugeschnitten ein Konzept zu entwickeln, dass zu ihm passt und vor allem Freude macht, ist meine Intention. Dabei habe ich mich auf verschiedene Aspekte spezialisiert, die ich Ihnen gern näher vorstelle.
Ernährung
Für viele Beschwerden, Störungen des Stoffwechsels oder Unverträglichkeiten braucht es gute Kenntnisse über die Ernährung.
Das Wissen und praktische Tipps bekommen Sie bei mir!
Wechseljahre
Die Wechseljahre stellen bei der Frau ebenso
wie die Veränderungen in der Lebensmitte beim Mann eine große Herausforderung dar.
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Diabetes
Die Diagnose Diabetes stellt eine Herausforderung dar. Aber durch die Änderung des Lebensstils kann man positiven Einfluss darauf nehmen.
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Systemische Essberatung
In einer Familie ist man Teil des Systems. Eine Familienmahlzeit hat eine besondere Bedeutung. Ideen zur positiven Veränderung
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